学术天地
气虚血瘀,女性的隐形杀手
2023-02-13
气虚血瘀证,是气虚运血无力,血行瘀滞而表现的症候。气虚运血无力,血行缓慢,终致瘀阻络脉,故面色晦滞;血行瘀阻,不通则痛,故疼痛如刺,拒按不移。
1.血瘀会带来痛经
如果血液不通的情况相对比较严重,会使宫腔内的血液无法正常排出,从而引起痛经的情况。女性可以在医生的指导下,合理治疗,也可以通过按摩腹部的方式缓解,有助于淤血的排出。
2.血瘀会带来闭经
气滞血瘀所致的闭经,一开始表现为月经不调,后慢慢表现为突然停经,出现胸胁不适,乳房有包块疼痛,小腹胀痛,心烦易怒,情绪不稳。
3.血瘀会带来不孕
身体虚寒容易导致肝郁气滞,造成血瘀,继而使女性内分泌失调,难以受孕。
健康小贴士
1.血瘀体质者要进行疏肝活血,为此除了要注意精神放松之外,还要注意饮食调节,多吃活血散瘀、疏肝散气的食物。不应常穿紧身衣服、生闷气,而应该走向户外,做一些拉伸运动。
2.血瘀者在秋冬季节要注意保暖,秋凉、冬寒都很容易导致血气运行不畅,导致血瘀。此时,可以吃一些活血散瘀的温性食物,促进气血顺畅运行。
3.含胸塌腰的坐姿会对心肺动能产生不良彭响。如果用电脑时坐姿不对,很容易对心肺功能造成不良影响。为此应该多做一些运动,振奋心肺功能,从而促进瘀血的消散。
4.保持一个健康的心态对血瘀体质非常重要,大多数血瘀者情致不展,内心不够敝亮。如果总是心态不佳,那么吃再多药也是枉然。
5.多参加自己喜欢的活动,气就不易郁结,不易钻牛角尖。同时再配合一些舒展肝气,促进循环的运动,效果更好。
气虚血瘀证,是气虚运血无力,血行瘀滞而表现的症候。气虚运血无力,血行缓慢,终致瘀阻络脉,故面色晦滞;血行瘀阻,不通则痛,故疼痛如刺,拒按不移。
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