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学术天地

过度节食导致姨妈出走!

2022-11-07


    目前,有不少女性为了减肥或更好的保持身材而过度地节食,虽然节食可以短期内达到减肥的目的,但是会对身体造成极大的伤害。节食不仅会使我们的身体机能下降,免疫力降低,还对月经有一定的影响,对月经的影响是怎么产生的呢?让我来告诉大家。

    女性的月经情况受下丘脑-垂体-卵巢轴的调节,长期刻意、过度地节食,会使下丘脑、垂体因营养摄入不足而处于“超负荷”工作状态,渐渐出现功能性萎缩,分泌的激素也会减少,不足以“指挥”卵巢促进子宫内膜增生和剥落,轻则会引发月经不调,重则产生闭经,医学上称之为“营养不良性闭经”。

    对女性健康来说,“姨妈出走”绝不是良好的信号,所以不论是平时还是在月经期间都不建议大家进行节食减肥,一旦发现月经不正常,就需要及时地到医院治疗,可以根据医生的要求科学调理,同时补充一些营养并适当的锻炼,把体质调理好,身体强壮了,内分泌协调了,月经也就跟着恢复正常了。

    建议女性朋友们不要过度节食,健康的美才是真正的美,适当的运动才能让美常驻。为了我们的身体健康,减肥一定要选对方法啊!

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