学术天地
妈妈必须高度关注青春期少女的“小烦恼”
2022-08-08
每个青春期少女都有一颗爱美的心,在她们开始更关注漂亮衣服、精美化妆品的时候,往往容易忽视了她们也处在生理变化的重要时期。月经作为女性身体成熟的标志将悄然出现,此时,妈妈一定要对孩子月经状态正常与否保持高度警惕,防止孩子因月经不调影响未来身心健康。
青春期少女一旦发现月经周期(标准为24-35天)、经期时间(标准为2-6天)、经量(标准为30-50毫升)出现异常时,妈妈要及时咨询大夫采取适当的治疗措施。
青春期月经不调都有哪些表现
1、月经初潮后即周期紊乱,几乎没有规律,有时候一月数次,淋漓不尽;有时候迟迟不来,而在来后出血很多,不能自止。
2、月经初潮后尚规律,但渐渐出现周期延长、经量减少,甚至发生闭经(指停经6个月或超过既往3个月经周期以上的总时间)。
3、出血量多、出血时间长,往往伴有贫血表现。
青春期月经不调有哪些诱因
1、青春期因少女卵巢发育不健全,很容易造成月经不调。
2、青春期的生理、心理状态会直接影响月经周期。
3、青春期的女孩正好处在学习最紧张的阶段,考试压力、情绪的波动、睡眠不足、营养不良等都会引起月经周期的长短及血量多少的变化。
青春期月经不调对身心健康的危害
1、长期的月经不调使体内瘀血不能及时排出,久而久之就会引起很多方面的疾病。最常见的是宫颈炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿等,因此要及时治疗,以免导致病情恶化、引发不孕。
2、月经不调可因持久月经量多或不规律流血,导致失血性贫血,出现头晕、乏力、心慌、气急等。
3、月经不调会导致内分泌紊乱,女孩容易出现毛孔粗大、粉刺、暗疮等。
友情提示
1、对于有月经不调、痛经的女孩,在确定无器质性改变后,可根据医嘱服用补血调经类的药物。按疗程服用,可以使月经趋于规律,并使痛经缓解或者消失。
2、不要刻意节食或进食过多,应注意多食用一些促进红细胞生长、增强免疫力的食物,适时补充体内红细胞的流失,增强造血功能。
3、要养成规律的作息习惯,不熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒和暴饮暴食、穿衣冷暖适度,养成每晚睡前用温水清洗外阴的习惯,特别是要注意经期卫生,月经期间要尽量选择棉质好、透气佳的卫生巾,同时可服用红糖水。
4、青春期女孩因为学习压力大,往往会带来忧郁、焦虑、紧张的情绪,因此,放松身心,调节情绪,适当休息,以乐观平和的心态面对遇到的问题。
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